stress away® - erfolgreiche Strategien gegen Stress und Burnout

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Stress away ist Ihr Partner für Stress-Bewältigung, Stress-Management und Burn-out Vorbeugung. Die entwickelte stress away-Methode hilft Ihnen, Stress effizient abzubauen. Die stress away-Methode vereint das Wissen aus der Stressforschung, Neurowissenschaft, Ayurveda, Jin Shin Jyutsu uva. und legt den Schwerpunkt auf den Stress-Abbau und die Förderung der Stress-Resistenz. Trainingsbereiche: Mentaltraining, Achtsamkeit, Entspannung, Bewegung, Antistress-Food, inneres Gleichgewicht, Zeitmanagement, Organisationsmanagement, Genusstraining. Im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung bietet stress away Seminare und Vorträge für Firmen an - für Führungskräfte und Mitarbeitende. In Einzeltrainings und Stress-Coaching lernen Sie, mit der stress away-Methode stressige Situationen im beruflichen sowie im privaten Alltag zu meistern und mit belastenden Stress Situationen umzugehen. Stress away erscheint regelmässig in Zeitung, Fernsehen und Radio mit Interviews und Fachgesprächen sowie Expertenrat.