Das stress away®-Mentaltraining
Dein persönliches 4-Wochen-Programm
Entdecke das Geheimnis deines mentalen Potenzials – Mit diesem wirkungsvollen Mentaltraining gewinnst du in nur vier Wochen mehr Lebensqualität und Mental Health. Tauche ein in ein neues Lebensgefühl und melde dich gleich an. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Frei wählbare Trainingszeiten.
Was du denkst, wird zur Wirklichkeit. Alles beginnt bei deinen Gedanken. Mentaltraining ist eine effektive Methode, um Ziele jeglicher Art zu erreichen, Ängste abzubauen oder Stress zu reduzieren.
In unserem Mentaltraining lernst du, das zu erschaffen, was du wirklich willst im Leben. Nach unserem Training ist alles anders, denn du bist dir deiner mentalen Kräfte bewusst und erkennst, wie du sie für dich nutzen kannst. Melde dich deshalb gleich an und begib dich auf eine spannende Reise zu deinem vorhandenen Potenzial. Die Trainings finden in Zürich oder online (Zoom) statt. Mo - Fr 10.00 - 20.00 Uhr flexibel wählbar.
Ertappst du dich manchmal dabei, über Dinge zu grübeln und dadurch negativen Gedanken nachzugehen? Menschen, die den mentalen Bereich trainieren und diesen richtig nutzen können, sind belastbarer, erkennen selbst in ausweglosen Situationen Lösungen und bleiben in Stresssituationen ruhiger und gelassener.
Dein persönlicher Nutzen aus diesem 4-Wochen-Trainingsprogramm
- Du gewinnst eine neue Denkweise und wirst dir bewusst, wie du deine mentalen Kräfte im beruflichen und privaten Leben positiv nutzen kannst.
- Durch die professionelle und motivierende Betreuung deiner Trainerin gelingt es dir, deine persönlichen Erfolgserlebnisse zu gewinnen.
- Du erlernst Übungen und Strategien, welche die Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit deines Gehirns verbessern.
- Gewünschte Situationen in der Zukunft kannst du mental verankern und so die Erfüllung dieser Wunschsituation anziehen (Law of attraction).
- Du kannst mit belastenden Situationen besser umgehen und bist dadurch im beruflichen und privaten Leben erfolgreicher und zufriedener.
- Du gewinnst mehr Lebensqualität, denn durch die Übungen stellen sich eine stressresistentere Haltung und eine Änderung in deinen mentalen, geistigen und psychischen Prozessen ein.
Was du mit dem stress away®-Mentaltraining erreichst
Mentaltraining kannst du sowohl beruflich wie privat nahezu unbegrenzt anwenden. Damit wird nicht nur eine oft gewünschte Leistungssteigerung möglich, durch die tiefere Erholung ist es auch eine gute Vorbeugung von Stress. Privat können Beziehungskonflikte geregelt, Ressourcen besser genutzt, Fähigkeiten weiterentwickelt oder emotionalen Blockaden in dir gelöst werden.
Wirkungsvolle und einfache Übungen
Mentaltraining lässt sich mit kleinem Aufwand nachhaltig und erfolgreich betreiben. Es gibt also kaum einen Grund, nicht schon heute damit zu beginnen und ein bisschen zu experimentieren. Melde dich deshalb gleich an. Erlebe erfolgreich erprobte mentale Übungen und Techniken, die du leicht in deinen Berufsalltag integrieren kannst. Mit dem selbst erstellten Trainingsplan und den ausführlichen Unterlagen kannst du das Gelernte weiterüben und gewinnst so eine langfristige Veränderung deiner Lebensgewohnheiten.
Mentaltraining hilft dir, deine Ziele zu erreichen
Aber es kann noch viel mehr: Körperfunktionen zu aktivieren, Lernfähigkeiten zu erhöhen, kreative Lösungen zu generieren oder dich einfach zu entspannen und besser zu schlafen. In diesem 4-Wochenprogramm lernst du, worauf es beim Mentaltraining ankommt und gewinnst durch einfache und wirkungsvolle Übungen schnell Erfolgserlebnisse, die dich motivieren und an deine eigene Kraft glauben lassen. Neueste Erkenntnissen aus der Stress-, Gehirn- und Bewusstseinsforschung, Quantenphysik – einfach erklärt.