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Wie dein Bauchgefühl zu cleveren Entscheidungen führt

Intuition ist zum Modewort geworden und wird oft missverstanden. Versucht man Intuition mit dem Verstand, der Logik zu erklären, führt das nur zu falschen Interpretationen. Intuition ist eine Herzangelegenheit und findet im feinstofflichen Körper statt. Erfahre in diesem stress away®-Blog, wie Intuition funktioniert und wie du diese Fähigkeit in deinem Berufs- und Privatleben wirkungsvoll nutzt.

«Deine Zeit ist begrenzt, verschwende sie nicht damit, das Leben eines anderen zu führen. Lass nicht zu, dass ein Dogma dich beherrscht – dass also die Ansichten anderer dein Leben bestimmen. Lass deine eigene Stimme nicht vom Gelärme der Meinungen anderer übertönen. Und, was das Wichtigste ist: Hab den Mut, deinem Herzen und deiner Intuition zu folgen. Irgendwie wissen diese beiden immer schon, wozu du eigentlich werden willst. Alles andere ist nebensächlich.»

Steve Jobs, Gründer von Apple + Visionär mit grosser Intuition

Was ist Intuition und woher kommt sie?

Hinter dem sogenannten «Bauchgefühl» steht der Solarplexus, auch Sonnengeflecht genannt, das 3. Chakra. Über den Solarplexus tauschen wir uns mit unserer Umwelt aus, nehmen das Gegenüber wahr. Manche Menschen nehmen es als ein «Kribbeln im Bauch» wahr.

Das darüberliegende Herz-Chakra ist von einem elektromagnetischen Feld umhüllt, das sich über mehrere Kilometer ausweiten kann – das ist faszinierend! Dieses Herzfeld und die darin enthaltene Herz-Intelligenz ist mit der Seele, dem höheres Selbst, der Umwelt und darüber hinaus mit dem kollektiven Ganzen verbunden. So kommuniziert dein Herz mit den Organen und der Umwelt.

Und wenn diese Verbindung hergestellt ist, dann können Informationen als «Geistesblitz», Intuition zu uns durchdringen. Du wirst denken: «Ich weiss zwar nicht warum (Verstand, Logik), aber ich weiss irgendwie (Seele, höheres Selbst, Herzintelligenz), ich muss jetzt dorthin.»

Intuition ist wie ein Transportmittel, das Informationen von der Seele zum Bewusstsein bringt. Eine «Ein-gebung» bedeutet, Informationen aus der höchsten Intelligenz werden von der Seele zum bewussten Gehirn eingegeben.

Drei Kriterien, die dieses gefühlte, intelligente Wissen auszeichnet sind: 1) Es ist sehr schnell im Bewusstsein. 2) Wir wissen nicht, warum dieses Bauchgefühl plötzlich da ist. 3) Es lenkt wichtige Entscheidungen in unserem Leben.

Wie kannst du Intuition trainieren?

1. Bring dich in einen kohärenten Zustand

Hattest du schon mal einen brillanten Geistesblitz, als du gestresst warst? Wohl kaum. Warum das so ist: Intuition kann durchdringen, wenn die linke und rechte Gehirnhemisphären kohärent sind, also in Balance. Bei gestresstem Zustand unterdrückt jedoch die linke die rechte Gehirnhälfte, weil sie sich in Flucht-oder-Angriff-Modus begibt und dafür benötigt sie v.a. rationales Denken, das sie von der linken Gehirnhälfte erhält. Wertvolle Eigenschaften der rechten Gehirnhälfte wie Kreativität, holistisches Denken, Emotionen (die mit dem Herz verbunden sind), werden unterdrückt. Der Zugang zur Intuition ist blockiert.

In einem kohärenten Zustand des Gehirns hast du Zugang zu deiner Herzintelligenz (Herz-Chakra) und zur Seele. So kann Intuition zu dir durchdringen. Die Herzintelligenz ist immens grösser als die Intelligenz des Gehirns. Wenn wir das verstehen, sind wir auch offener für Intuition, weil diese über die Wahrnehmung und nicht über den Verstand verläuft. Viele meiner Kundinnen und Kunden berichten begeistert, wie ihnen das mit einem stress away®-Intuitionstraining besser gelungen ist und sie den Zugang zu ihrer Intuition gefunden haben.

2. Schärfe deine Achtsamkeit

Achtsamkeit ist das beste Training, um die Fähigkeit der Intuition zu trainieren. Achtsamkeit ist definiert als die Akzeptanz des gegenwärtigen Moments ohne zu bewerten. Dadurch sieht man die Dinge so, wie sie wirklich sind. Manchen Menschen fällt es oft schwer auf die Intuition zu hören, weil sie denken «Kopfmenschen» zu sein und das deswegen nicht können. In meinen Trainings sind sie dann überrascht, wie einfach es ihnen gelingt, diesen Zugang zu gewinnen. Wie ein Kunde kürzlich sagte: «Seit ich das Intuitionstraining absolviert habe, bin ich viel effizienter im Tag, weil ich meine Aufmerksamkeit instinktiv auf das Richtige lenke.» Probiere es auch aus, ich helfe dir gerne dabei!

3. Steig auf deine mentale Meta-Ebene

Intuition ist anders als das Denken und hat nichts zu tun mit Logik oder Analyse. In diesem Schritt geht es darum, dir auf der geistigen Meta-Ebene einen Überblick zu verschaffen, ohne die Dinge zu bewerten. Sich ihnen einfach bewusst zu werden, um danach eine intuitive Eingebung zu erhalten. Diese Meta-Ebene zapft deine neuronale Datenbank an, in welcher alle bisherigen Erlebnisse und gesammeltes Wissen gespeichert sind. Sei auch hier geduldig mit dir und offen und versuche nicht zu denken, sondern es geschehen zu lassen. So kann die Intuition durch einen plötzlichen Geistesblitz einfallen. Plötzlich fällt dir der entscheidende Grund ein, die Lösung, einfach so. Du hast erfolgreiche Menschen sicherlich auch schon mal sagen hören: «Ich weiss nicht, warum ich das getan habe. Es war einfach so ein Gefühl.»

Um die besten Entscheidungen treffen zu können benötigt es beides: die mentale Meta-Ebene, rationales Denken und Argumentation im Überblick zum Thema und die Ebene der Intuition, das Reinhorchen ins Herz (auch über das Bauchgefühl), die Stimme der Seele wahrnehmen. Menschen, denen das zu esoterisch klingt, verbauen sich die Chance, Intuition zu ihrem Helfer zu machen. Sie versuchen Intuition mit dem Verstand zu erklären. Es ist hilfreich offen zu sein.

4. Follow your instinct

Jetzt hast du die beste Voraussetzung für eine intuitive Eingebung geschaffen. Nun bist du mit allem verbunden. Halte diesen Zustand für ein paar Minuten aufrecht, geniesse ihn und warte. Sei dabei geduldig und offen. Eine gute Intuition kann trainiert werden. stress away® bietet dir hierfür spezielle Seminare und Personal Trainings an.

von Evi Giannakopoulos | stress away®

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Intuition – das gefühlte Wissen 

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