Teilnehmerinnen und Teilnehmer berichten...
...aus Seminaren, Vorträgen und Personal Trainings...
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«Ich bin wie ein umgekehrter Handschuh - dieses Personal Training hat mir so gut getan und mich wieder zu dem gemacht, der ich wirklich bin. Während 5 Wochen begleitete mich Evi auf wirkungsvollste und sehr empathische Weise durch meine Veränderungen. Jetzt stehe ich da, voller Kraft, Selbstvertrauen und habe wieder Freude an meiner Arbeit und am Leben. Vielen Dank!»
Wolfgang Furter, Kaufmann und IT-Spezialist
«Ich möchte Dir meine neuste Geschichte nicht vorenthalten, bist Du doch massgeblich daran beteiligt: Aufgrund Deiner Empfehlung hatte ich mir im September mein Vision Board gezeichnet und gut sichtbar bei mir im Arbeitszimmer aufgehängt. Ausser Dingen, für die ich einfach dankbar bin, dass sie so sind wie sie sind, siehst Du da in der roten Blase den Wunsch, dass ich meine Traumwohnung finde. Dazu muss man wissen, dass ich mich eigentlich IMMER etwas halbherzig auf dem Wohnungsmarkt tummle, obwohl ich recht schön wohne. Aber eben: DIE Wohnung müsste es sein.... Du ahnst wie es weitergeht.... Mitte November kam Sie, DIE Wohnung. Sogar in etwa so, wie ich sie gezeichnet hatte: Es war die Maisonette-Wohnung zuoberst in einem Hochhaus. Und alles lief wie geschmiert, Mitte Januar findet die Eigentumsübertragung statt und ich kann einziehen. Ich bin sehr glücklich. Und DANKBAR. Auch ehrlich gesagt etwas erstaunt, dass dies so gelaufen ist. Zufall oder Vision Board? Ich denke der Fall ist klar... Ich danke Dir ganz herzlich für Deine Unterstützung und wünsche Dir weiterhin viel Freude und Erfolg.»
Claudia Sulzer, Wohnungseigentümerin
«Bin begeistert und den Stress weg! Das Personal Training bei Evi Giannakopoulos hat mich wieder gestärkt und mir sehr hilfreiche Tipps und Übungen mitgegeben. Und es funktioniert! Ich bin gelassen, habe mehr Freude und kann mit Ärger, Arbeitsdruck und Stress viel besser umgehen. Viele herzlichen Dank. Ich bin begeistert und empfehle Evi als Super Coach weiter😊»
Toni Rodriguez
«Evi ist mit Herzblut dabei, sie lebt was sie sagt und ist authentisch. Das Seminar war so, wie ich es mir vorgestellt hatte. Ich habe viel Neues gelernt und Werkzeuge erhalten, die ich täglich anwenden kann. Das hilft mir, die ausgeglichene Work Life Balance zu erhalten. Ich bin begeistert! Alle festgelegten Ziele wurden erreicht und sogar übertroffen. Die Meditations- und Atemtechniken kann ich im geschäftlichen Umfeld und auch privat jederzeit bei Bedarf anwenden. Mit dem Buch "Ausgestresst" habe ich ein wertvolles Nachschlagewerk und Arbeitsinstrument erhalten. Evi Giannakopoulos vermittelt ihre weitreichenden Kenntnisse aus mehreren Kulturen und jahrelangen Erfahrungen mit einem ehrlichen Lächeln und das hat mich sehr motiviert. Sie ist sehr kompetent und lebt vor, was sie vermittelt. Es war ein schönes Erlebnis, wie der vermittelte Lernstoff meine Gedanken, meine Stimmung und meine Gefühle positiv beeinflusst hat.»
Urs Fenner, Specialist Technical Support (SIX Repo AG)
«Top online Coaching gegen Corona-Stress. Dieses 90 Minuten Training mit Evi Giannakopoulos hat mir wieder einmal sehr gut getan. Die tollen Tipps und Übungen helfen mir jetz, mit meinen Ängsten, Stress und Isolation wegen Corona umzugehen. Bin froh, habe ich stress away wieder gebucht. Vielen Dank Evi. Du machst einen tollen Job!»
Lori Peters
«Die Seminare bei Evi haben sich für mich stets sehr gelohnt. Die Theorie ist sehr praxisbezogen sowie gut und schnell umsetzbar im Alltag, was ein riesengrosser Vorteil ist. Auch konnte ich extrem positive Veränderungen bei anderen Kursteilnehmern über einen längeren Zeitraum feststellen.
Durch die verschiedenen Methoden aus diversen Gesundheitskonzepten ist Eintönigkeit kein Thema und es macht Spass, die Übungen, die einem persönlich ansprechen, aus dem bunten Mix auszusuchen. Nach den stress away-Seminaren gehe ich mit einem anderen Blick durchs Leben. Ich wurde viel achtsamer, bewusster und stressresistenter.
Evi ist ein sehr positiver Mensch und hat eine sehr ansteckend sympathische Art. Sie hat eine grosse Erfahrung, ein breites und tiefes Wissen und ist dadurch sehr kompetent und hat für jede Frage eine Antwort, die dem Anliegen zu 100% entspricht. Ihre Seminare motivieren mich immer wieder aufs Neue. Super… Auch in der Vergangenheit war ich oft sehr froh, auf die stress away-Methoden zurückgreifen zu können. Sie waren goldwert.»
Kathrin H., Geschäftsleitung in einem KMU-Betrieb
2017: Bewertung "ausgezeichnet" für stress away®
Mit einem Durchschnitt von 5.8 von 6.0 wurden unsere Seminare bei unseren Kunden als "ausgezeichnet" bewertet. Das Ergebnis freut uns natürlich. Unsere hohen Qualitätskriterien stehen für Ihren Lernerfolg. Dafür setzen wir uns ein.
«Das Seminar "Lebe dein Leben" hat mein Leben verändert. Ich habe so viel profitiert und in meinem Leben gleich umsetzen können. Ich habe die endlose Baustelle in meinem Leben abgeschafft, die mich viel zu viele Jahre lang behindert hat, mein wirkliches, schönes Leben zu leben. Evi war für mich wie ein Sprungbrett für mein neues Leben. Mit ihrer Intuition hat sie bei mir die richtigen Hebel in Bewegung gesetzt. Ich habe so viel Kraft und Mut im Seminar gewonnen und die zu verändernden Dinge gleich angepackt. Wie lange sind meine Träume brach gelegen! Jetzt werden sie wieder Teil von meinem Leben sein. Ich bin glücklich im neuen Leben angekommen. Dafür danke ich herzlich.»
Angelika Giehl, Pflegefachfrau
«Das 4-Wochen Einzeltraining hat sich für mich sehr gelohnt. Das Gelernte kann ich je nach Situation gezielt im Berufs- und Privatleben einsetzen. Da die Übungen auf meine Bedürfnisse abgestimmt wurden, und ich diese jeweils auch mit Frau Giannakopoulos geübt habe, wurden meine Ziele erreicht. Wichtig dabei scheint mir, dass die Ziele nicht von heute auf morgen erreicht werden können. Geduld ist angesagt. Besonders gut gefallen hat mir, dass Frau Giannakopoulos meine Bedürfnisse sofort gespürt hat und das richtige Programm zusammengestellt hat. Auf jeden Fall würde ich das stress away-Training weiterempfehlen. Die direkten Feedbacks von Personen in meiner unmittelbaren Umgebung bestätigen ebenso, dass sich das Coaching für mich gelohnt hat.»
Isabella Friedrich, Leiterin Marketing/Kommunikation
«Das vier Wochen stress away®-Training ist eine professionelle, individuelle und auf die persönliche Situation ganz konkret abgestimmte Angelegenheit mit einem äusserst hohen Erlebnisfaktor.» Hier das ganze Feedback lesen...
Maurus Huber & Maria Elena Cano Huber
«Die Weiterbildung war sehr bereichernd für mich. Ich habe gute Tipps und Anregungen bekommen „mein“ Leben zu leben. Wo stehe ich, wo will ich hin! Meine Wünsche werden ab jetzt meine Ziele. Evi ist sehr sympathisch und motivierend. Sie geht auf die Probleme der Kursteilnehmer ein. Das Seminar ist sehr empfehlenswert.»
Erika Sprunger, Kauffrau
«Mit Hilfe des ausgesprochen professionell durchgeführten Seminars konnten alle Teilnehmer für sich erfahren, wie sie sich trotz permanent hohen beruflichen und privaten Anforderungen körperlich und psychisch wohlfühlen, leistungsstark bleiben und zudem schnell regenerieren können. Die sehr wirkungsvolle stress away®-Methode setzt an mehreren Punkten an, von erfolgreichen Selbstmanagement über die Identifizierung der individuellen Stresspotenziale und Entwicklung passender Strategien zur erfolgreichen Bewältigung von Belastungen und Konflikten, bis hin zum bewussten Umgang mit den eigenen Ressourcen. Der Transfer wurde sehr überzeugend und oft mittels praktischen Übungen sichergestellt. Eine durchwegs überzeugende Geschichte, die von Evi überzeugend mit Empathie, Fachwissen und der nötigen Prise Humor viel Spass bereitete und ich sehr gerne weiterempfehle.»
John Roberts, Leiter Personal und Dienste, Mittelschul- und Berufsbildungsamt
«Um mein eigenes Stressmanagement zu entwickeln,reicht reine Wissensaneignung nicht. Im Workshop „Erfolgreiches Stressmanagement“ von Evi Giannakopoulos konnte ich das Thema mit allen Sinnen erfahren und mir übers Erleben in der Gruppe Stressbewältigungstechniken aneignen. Diese helfen mir heute im Alltag Stressphasen besser zu bewältigen. Ob PACE, Ausklopfen, Brainfood oder Soziokommunikative Massnahmen – meine persönliche Toolbox habe ich immer und überall dabei. Ich kann den Kurs jederman(n) und -frau wärmstens empfehlen und wünsche euch „stressaway“!»
Andrea Zweifel, Human Resources Manager
«Schon die Begrüssungs- und kurze Vorstellungsrunde war sehr locker aufgebaut. Wir konnten in der Folge viele Übungen durchgehen, welche stressreduzierend/ -abbauend wirken. Was mir aber vor allem aufgefallen ist: Das Thema Stress war nicht der Mittelpunkt, sondern vielmehr wie man mit sich selber umgeht, um sich eben gar nicht – oder nicht mehr – gestresst zu fühlen. Neben den Übungen durften wir von Evi immer wieder nützliche Tipps für den Alltag entgegennehmen. Ich denke heute sehr gerne an diesen erlebnisreichen Tag zurück – das bestätigt auch meine Frau, die ebenfalls daran teilnahm.»
Jörg Huber, Leiter Rechungswesen
«Der Kurs hat für mich Stress in einer anderen Dimension aufgezeigt, nämlich 'ich war nicht gestresst sondern ich konnte erleben wie Stress entsteht und was ich dagegen unternehmen kann'. Das Erlernte ist mir heute - nach über 2 Jahren - immer noch sehr präsent. Fast jeden Morgen mache ich meine Übungen und mein im Kurs erarbeiteter Würfel hilft mir aufkommenden Stress umgehend abzubauen. Ich kann diesen Kurs sehr empfehlen.»
Maya Bertossa, Senior Projekt Leiterin
Im richtigen Moment bin ich auf die „stress away“ Seite von Evi Giannakopoulos gestossen. Die letzten Wochen vor den Schulferien haben mich körperlich an den Anschlag gebracht, Nackenschmerzen, Kopfschmerzen und Ohrensausen haben mich nur noch mit Schmerzmitteln unterrichten lassen. Der Spagat zwischen Schule und eigenem Geschäft war nur noch schlecht zu bewältigen. Das vier Wochen Personal-Coaching kam also wie gerufen. Schon nach der ersten Sitzung war ich begeistert von Evi s klarem Blick für meine Situation. Der Trainingsplan füllte sich mit jedem Besuch bei ihr mehr und ich hatte richtig Freude, die Massnahmen umzusetzen. Der Grund? Sie sind allesamt gut nachvollziehbar und auf meine Bedürfnisse zugeschnitten. Die Übungen sind einfach, schnell und effektiv, für Kopf, Geist und Seele. Wunderbar. Der Aufbau des Coachings mit den verschiedenen Bewältigungsstrategien geht auf von A bis Z. Einfach empfehlenswert. Vielen Dank, Evi.
Eva Gautschi, Lehrerin und Geschäftsinhaberin
«Evi Giannakopoulos steckt an! Man merkt, dass sie ihre Botschaft mit jeder Faser ihres Wesens lebt und die Menschen, die sie damit anspricht, authentisch liebt. Abgesehen von ihrem breiten und profunden Wissen liegt darin ihre aussergewöhnliche Power. Schon beim blossen Zuhören erlebt man einen wohltuenden Hauch von “Stressaway”.»
Dr. Claudio Weiss, Inhaber awareness management, Psychologe
«Das Seminar von Evi Giannakopoulos ist voller Power, Motivation, praktischen Tipps und Erfahrungen. Der Stoff ist toll verpackt, so dass die Teilnehmer durch praktische Übungen und Erleben das Wissen erfahren. Die gezeigten Übungen lassen sich prima in den Alltag integrieren und sind ohne Hilfsmittel und in kurzer Zeit durchführbar. Das erlernte Wissen erleichtert mir den Umgang mit Stress betreffend anderer Menschen, in der Familie und im Beruf. Der Inhalt des Seminares ist sehr gut strukturiert, abwechslungsreich und lebendig präsentiert, sowie mit dem richtigen Mix von Wissensvermittlung und entsprechender praktischen Übungsfeldern gestaltet. Das Erkennen der eigenen Sressoren und der aufgezeigte Weg, wie ich mit diesen in welcher Situation umgehen kann, sind wertvolle persönliche Erkenntnisse aus diesem abwechslungsreichen Seminar. Im Seminar wird die Balance aufgezeigt zwischen Spannung und Entspannung, was mir sehr half, meine eigene Balance zu finden. In diesem Sinne kann ich dieses spannende Seminar nur jedem empfehlen. Es hat sich für mich sehr gelohnt.»
Connie von Känel, dipl. Erwachsenenbildnerin, Spielgruppenleiterin, Zürich
«Die Weiterbildung war für mich sehr wertvoll. Ich konnte viele nützliche Tipps und Übungen mitnehmen, welche ich direkt in meinen Arbeitsalltag einbauen konnte und mir immer wieder viel Kraft geben. Die Seminarleiterin ist sehr kompetent und motivierend. Sie vermag es auch komplexe Sachverhalte auf einfache Art und Weise zu vermitteln und bringt eine grosse Erfahrung aus den verschiedensten Disziplinen mit. Nebst der Qualität des Kurses war auch der direkte Erfahrungsaustausch mit den Teilnehmern enorm wertvoll. Freue mich bereits jetzt auf den nächsten Kurs.»
Hans B., Finanzfachmann
«Der 2-tägige Kurs hat mir im Alltag sehr viel gebracht und ich konnte zahlreiche Dinge anwenden und ausprobieren. Mein Leben erscheint viel farbiger, blumiger und interessanter. Jeden Morgen gibt es einen grossen Schluck "Heilerde"; sieht aus wie Mokka. Dann einen Sonnengruss zum Wach werden und je nach Situation eine Energiedouche oder eine Powerübung zum Energie tanken.»
Klara I., Kauffrau
"Ich war nahe an einem Burnout und hatte vom Stress auch schon Tinnitus. Das Ohrenpfeifen wurde immer mühsamer. Als ich dann das 5-Wochen-Einzeltraining-programm durchführte, fühlte ich mich wieder als Mensch. Ich konnte viele Einstellungen und Ansichten in mir ändern. Die Übungen sind so wirkungsvoll, dass ich nur noch selten Ohrenpfeifen habe und ich endlich auch wieder durchschlafen kann. Die motivierende und kompetente Art von Evi half mir dabei enorm, die Dinge in einem anderen Licht zu sehen und daraus wieder aktiv zu werden. Die wertvolle Begleitung über einen Monat hinweg half mir, das Gelernte einzutrainieren. Ich verfüge nun über eine stress away-Toolbox, die ich situativ bei Stresssituationen einsetze und die mir im hektischen Berufsalltag enorm weiterhilft."
Martin Zobel, Abteilungsleiter
"Nur schon der Besuch bei Evi und in ihrer Lounge tut der Seele und dem Herzen gut. Eine Ruheoase um alles Hektische/Aussenstehende zu reflektieren. Der Kurs hat mir sehr gut getan und bestätigt, was ich wusste, aber nicht angewendet habe. Evi hat mir viele massgeschneiderte Tipps mitgegeben und ist sehr auf mich eingegangen und hat sich viel Zeit genommen. Jetzt geht es darum zu üben und es anzuwenden, das gelingt mal besser und mal weniger. Ich kann den Kurs jedem empfehlen! Und bin mir sicher, dass auch die anderen Kurse gut tun werden und bleibe dran. Herzlichen Dank Evi dafür und viel Erfolg weiterhin!"
Corinne Steiner, Marketing & Kommunikation
"Ich fand das Seminar ausgezeichnet und zwar vom Thema her und ganz speziell auch von Evi her. Ich hatte bisher noch selten einen Kurs besucht (in Anbetracht meiner grauen Haare waren es schon einige) in welchem die Kursleiterin oder der Kursleiter so authentisch und motivierend aufgetreten sind, es war echt bereichernd. Man merkt jederzeit, dass es aus dem Herzen kommt. Ganz grosses Kompliment!"
M.H., Manager Finance
«Liebe Evi, das Jahr 2020 ist für mich Ikigai in Reinkultur. Ich habe mich im August 2018 dazu entschieden, nicht mehr nur Chorsänger zu sein. Nein, seit ich begriffen habe, wie essenziell es ist, seinen Traum zu leben, geniesse ich eine Lebensqualität, welcher auch die Virenzeit bei meiner Moral nichts anhaben kann. Jeder Tag an dem ich meine Stimme zum Bariton weiter reifen lassen darf, ist ein Geschenk. Das grösste Geschenk ist es jedoch, dass ich dank deinen Newslettern immer an meinen Traum geglaubt habe und diesen nun mit Leidenschaft und Feuer, tief aus dem Herzen lebe. Mit dem Solo-Gesang darf ich den Menschen eine Freude bereiten und erst noch etwas verdienen, um meine Gesangsstunden zu bezahlen. Ich grüsse dich herzlichst und danke Dir für deine Inspirationen.»
Norbert Bont, Sänger, www.norbertbont.ch
